گرمی دانے کیا ہیں اور ان کا علاج ؟جانیئے نئی تحقیق میں

علامات 

گرمی کے دانے اس وقت نکلتے ہیں جب  ہم بہت زیادہ  گرمی میں نکلتے ہیں  اس سے بچنے کے لیے ہمیں کوشش کرنی چاہیے کہ سورج کی گرمی جب اپنی انتہا پر ہو تو اس وقت ہم باہر نہ نکلیں  اپنا کام صبح کر لیں یا پھر شام کو انجام دیں۔

گرمی دانوں کی علامات کافی سیدھی ہیں سرخ دھبے اور خارش اس  جگہ میں پائے جاتے ہیں  جہاں جلد کی تہہ کے نیچے پسینہ پھنس گیا ہو تب۔ گردن ، کندھے اور سینے میں گرمی دانے ظاہر ہو جاتے ہیں  جلد اور ان جگہوں پر جہاں آپ کے لباس ملتے ہیں یہ وہ جگہیں ہیں جہاں سے تیز گرمی پڑتی ہے ۔  کبھی کبھی کھجلی سے گرمی بہت چھوٹے دانوں کی شکل اختیار کر لیتی ہیں ۔

حیرت انگیز پاپریکا کے 8 فوائد: شفا بخش زخم سے لے کر دل کی صحت تک

علاج

نمبر 1 ۔   گرمی دانوں کے لیے کوئی اینٹی بیکٹیریل صابن کا استعمال کریں ۔

نمبر 2 ۔ اپنے آپ کو ٹھنڈا رکھیں  اور پسینے کو روکنے کی کوشش پسینہ سے  وجہ سے ہونے والی سرگرمیوں سے بچیں  ۔ باریک اور ڈھیلا لباس پہنیں اور ٹھنڈے پانی سے نہاتے رہیں ۔

ماہرہ خان کی نئی تصاویر سوشل میڈیا پر وائرل

نمبر 3 ۔  خارش اور گرمی دانوں میں کیلاایمن لوشن  یا میتھول کا استعمال کریں

نمبر 4 پاؤڈر کا استعمال کریں جس میں خشک کرنے والےدودھ پروٹین ، لیبلن  اور ٹرائلوسن ایک اینٹی بیکٹیریل ہیں  جو انفیکشن سے بچنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں  یہ پاؤڈر جلد پر رہتا ہے اوربیکٹیریا کا علاج کرتا ہے

نمبر 5 ۔  نیم کے پتے ابال کر جہاں گرمی دانے ہوں وہ جگہ دھو لیں گرمی دانے ختم ہو جائیں گے ۔